こんばんは

過食がとまりません😱😱😱

おひるご飯にカマンベールてりたま春セットを食べましたが、胃が満たされずスーパーにお菓子を買いに行く始末…

エンゼルパイにポップコーン、そしてヨーグルト一箱を食べてしまいました。

買って来たものはその日のうちに食べ終わらせないと気が済まず、まったく頭からお腹いっぱいの命令がないんです。

しかも意識しないと摂取野菜はゼロ！

てりたまのレタスだけです。

はぁ😩この頃は食欲抑えられてたのにな〜…やっぱり病院行こうかな…