こんばんは！

毎日2000kcal以上を摂取することを目標に、と言われましたが、ムリ！ 毎日1400kcalが限界です。 低カロリーなものをたくさん食べるという私にとってムリでした。 カロリーが程よくあるものをと思い今日は回鍋肉を作りました(お昼) もちろんごはんは1合たべちゃいました。罪悪感しかありません、が... 続きをみる

医師とカウンセラー

初めて診察？を受けて来ました。 医師とカウンセラーの違いもわかなかったのですが、 医師は患者の状態をみて薬で治療していき、カウンセラーは相談聞いて親身によりそう、というイメージ通りでした。 ハイ。お金なくなりました… こんなんで治るんですかry 私のようなひねくれた弱いメンタルでは、高額なお金をか... 続きをみる

こんばんは！

3度目ですが… 夜食です。 今日の過食はなんかいつもと違うレベルで、初めて自分でも恐怖を感じました。何より金！掛けすぎだろ食費に… 明日初めて病院に行ってみようと思います。今までも何回か行こうと考えましたが、高いし何より行く勇気がなかった！！！ 今回はこのまま行くと食費のが高くつくのではとおもい勇... 続きをみる

寝ます。

ダメだあああ😩😩😩 もう気持ち悪いし頭痛いし… なんで野菜買わなかったんだろ お菓子だけで2000円超える買い物とか自分バカか(笑 はぁ…

こんばんは

こんばんは 過食がとまりません😱😱😱 おひるご飯にカマンベールてりたま春セットを食べましたが、胃が満たされずスーパーにお菓子を買いに行く始末… エンゼルパイにポップコーン、そしてヨーグルト一箱を食べてしまいました。 買って来たものはその日のうちに食べ終わらせないと気が済まず、まったく頭からお... 続きをみる

お久しぶりです！

3日間忙しくて忘れてました😅 今日は食べ過ぎたあああああ ものすごく胃がパンパンで気持ち悪いっす… お昼ご飯は シュークリーム2コ 焼いた鶏肉 です。 夕飯は カレーなんですが…ご飯1合とカレー4人前も食べてしまいました。 いや〜〜止まらなかったっす。 おいしかったけど、今もんの凄く気持ち悪い吐... 続きをみる

おはようございます！

昨日の夜書き忘れたので朝ごはんふくめて カレーチキンライス！！！作りました〜〜 朝ごはんもこちら😊 たまにインディカ米食べたくなる、ウンウン 美味しくできました！ 久しぶりに朝ごはんもたくさん食べたので今日も1日頑張ります！ 行ってきまーす🏃🏻🏃🏻🏃🏻

こんにちは！

今日はお買い物に行ってきました〜！ 昨日からカップラーメンとカレーが食べたくて、でもインディカ米も使いたい！とクックパッドを見ていたら、ムムッカレーチキンライス！！！ と、いうことで夕飯にカレーチキンライスを作る材料を買ってきました！ カップラーメンはまた今度〜 お昼はこちら 一週間ぶりの生野菜で... 続きをみる

こんばんは

今日は家から一歩も出ないという怠けよう… 夕飯は を食べました。ごはんは一合食べてしまった😱 そのあとクッキーを焼いてたくさん食べました😰バターたっぷりです^ ^ あーあ それなのになのに！ラーメン食べたい！！！ カップラーメン食べたい！という衝動にかられています。お腹はいっぱいなのに食欲が止... 続きをみる

こんにちは！

昨日書くのを忘れてしまった…ので昨日の分 お昼は 梅のおにぎり りんごゼリー！ 夕飯は チーズパスタと苺の豆乳！おいしかったです😊 そして夜食にギャレットのチョコココキャラメルクリスプを食べてしまいました🙈 今日の昼ごはんでもあります(笑 体重が1グラムも減っていないことにさっき気づきました…... 続きをみる

帰宅！

こんばんわ！ 今日のお昼ごはんはHOKUOのてりたまドックとメープルボックスを食べました！ 夕飯は納豆を食べました。 今日は結構抑えられた！お腹が減らないうちにお風呂入って寝ます！

こんばんわ

書き忘れたああああ ということで 今日のお昼は 梅のおにぎり くまさんケーキ！ そして課題やりつつ食べちゃいました 今日の夕飯はこちら おいし〜〜😄 ちょっと食べ過ぎたかな…

おはようございます

お昼ごはんにかぼちゃのスープを作りました〜！ このスープを2杯食べました！ 学校行ってきます🏃🏻